20.4.23

Orez cu legume și spanac

 


Ingrediente 

300 g orez

Ciuperci

1 morcov

1/2 ardel roșu 

1/2 ceapă 

100 g muguri de fasole (opțional)

500 g spanac proaspăt 

2 căței de usturoi 

Ceapă , usturoi ,mărar și pătrunjel verzi 

Sare/delicat, piper

Ulei

         Puneți într-o oală  cu apa orezul la fiert cu 1/2 linguriță de sare. Când este aproape fiert închideți focul și acoperiți cu un capac timp de 10 minute.

Separat într-o tigaie puneți frunzele de spanac cu 1/2 pahar de apa pe foc apoi adăugați usturoiul mărunțit și 2,3 linguri de ulei. Condimentați si lăsați pe foc până ajunge la consistența dorită, mie personal îmi place puțin prăjit. 

         Între timp curățați, spalați și tăiați legumele  și le prăjiți într-o tigaie cu puțin ulei. 

         Amestecați orezul împreună cu legumele, mai puțin spanacul,  condimentați cu sare/delicat, piper ,pătrunjel și ceapă verde .

                          Poftă bună!